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潰す以外もNG行動があるって知ってた?Tゾーンの敵!黄ニキビの治し方

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Misaki

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化膿して大きく腫れている痛い‘‘黄ニキビ’’。

以前「あなたのニキビは何ニキビ?セルフチェックで確かめよう!」の記事で様々なニキビの種類をご紹介しましたが、中でも黄ニキビについて悩んでいる方が多かったんです。

まだ「あなたのニキビは何ニキビ?セルフチェックで確かめよう!」の記事を見てない方は、
そちらもチェックしてみてくださいね!
https://towa-s2-yell.com/careroom/skincare-006/

そこで、今回はそんな黄ニキビに焦点を当てて、黄ニキビの原因となるNG行動とできた時の対処法をご紹介します!

黄ニキビとは?

カルテ_イメージ

まずは、黄ニキビとはどのようなニキビなのかについておさらいしましょう♪

ニキビは、白ニキビや黒にきびにあたる「炎症のないニキビ 」と赤ニキビや黄ニキビのような「炎症のあるニキビ」の2つに分けられます。

炎症のあるニキビの内、黄ニキビは毛穴の中や周りに白血球が集まりアクネ菌を攻撃している状態なので、膿んでしまうんです。

たまった膿が外に出て炎症が周りに広がってしまうこともあるため、ケアに要注意なニキビ。
一体どうケアしたらいいのでしょうか?

黄ニキビができたら?

憂鬱な女性

あれ、この前まで白ニキビだったのに黄ニキビになってる!
と気づいた時のNG行動と対処方法をご紹介します。

一緒に学んでいきましょう♪

NG行動

黄ニキビを潰す

弾ける水_イメージ

もちろん、他のニキビでも潰すことはNGですが、黄ニキビは炎症を起こしている状態なので、潰してしまうとニキビ跡になってしまいます。

でも、夜寝ている間にいつのまにか潰れてしまっているということがありますよね。

オススメの対処法は夜寝る前にニキビパッチを貼ることです!

ニキビへの刺激を防ぐことができるので、ぜひ試してみてくださいね♪

刺激のある辛いものを食べる

繊細な女性

刺激というのはニキビ自体にだけでなく、体の内面からもNGなんです!

胃腸が辛いものによって刺激を受けることで、消化が悪くなり、栄養が吸収されなくなってしまいます。

体の調子の変化は顔に現れると言われるぐらい、密接な関係があります。

ニキビがある時に辛い物を食べるのを避けましょう

対処方法/代謝UPで肌の回復を手助け!

レンガ_積み重ねイメージ

黄ニキビにまで成長してしまったニキビを鎮静させるためには、代謝を上げ、肌のターンオーバーを促すことが欠かせません。

食事の摂り方に気を付ける

食事バランンス_イメージ

揚げ物や甘い物もお肌の大敵ですが、全く食べないことはストレスになりますよね。

そこで、油物を作る段階でコレステロール0の油を選んだり、甘い物を食べたくなったらお菓子やスイーツではなく、果物を食べるようにする、ジュースではなく水を選ぶようにするなどの工夫をしましょう♪

ビタミンをたっぷり含む緑黄色野菜や、腸内環境を整えてくれる発酵食品も代謝アップに活躍してくれます♡

詳しい食材はまた、改めて別の記事でご紹介させていただきます!

入浴

代謝を上げるには体温を上げることがポイントなんです。

美肌に繋がる入浴の方法は、トワs2エール公式インスタグラムの投稿で詳しく説明しているので、ぜひこちらをチェックしてみてくださいね♪


黄ニキビにオススメ!スキンケア

素肌が綺麗な女性

炎症している黄ニキビのケアはいかにお肌に刺激を与えないかがポイント!

imu Jelly

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imu Jellyはやさしくなでるだけで、クラッシュゼリーがお肌を綺麗にしてくれるので、刺激に弱い黄ニキビでも、刺激を抑えて洗顔することができます。

その秘密はクラッシュゼリーの固いゲルを形成している天然高分子の“ジェランガム”が角質や汚れ、ニキビ菌だけを吸着してくれるからなんです♪

どんな洗顔を使えば良いかお悩みの方は、ぜひチェックしてみてくださいね♡

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きちんとケアすれば、怖くない

自信のある女性_イメージ

今回は黄ニキビができた時の対処法をご紹介しました。

化膿しているニキビは、コンシーラーで隠すのもためらってしまうし、早く治したいですよね。

正しいケアの方法を知り、向き合えば黄ニキビを治すことはできるんです!

この記事を参考に、一緒にスキンケアを頑張りましょう♡

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